Panini all'olio fatti in casa leggeri e profumati
LA pane all'olio sono un vero asso nella manica: veloci da realizzare, rimangono morbidi e profumati a lungo, resistendo fino a 3 giorni e risultando così il jolly perfetto da mettere in tavola per una cena organizzata all'ultimo minuto o come pane da consumare quotidianamente. Si preparano con pochissimi ingredienti: farina, acqua, lievito, sale e olio. pane fatto in casa è completamente diverso da quello acquistato e te ne accorgerai anche quando prepari i panini con l'olio: sentirai il sapore di casa, di ingredienti genuini e sani. I panini all'olio si prestano molto bene ad essere ripieni di salumi e formaggi, da servire nei buffet delle feste per grandi e piccini e come merenda. Questa ricetta prevede di utilizzare una quantità molto minore di olio rispetto ad altri, avrete così panini leggerissimi e meno calorici, garantendo comunque la giusta morbidezza.
Ingredienti per 7 panini da 60 g
- Farina 00: 500 g
- Acqua: 300 ml
- Lievito di birra: 8 g
- Sale: 8 g
- Olio extravergine di oliva: 40 ml
- Preparazione: 3 ore, 30 minuti
- Cottura: 30 minuti
- Totale: 4 ore
- Calorie: 489 Kcal/panino
PREPARAZIONE
In una ciotolina sciogliere il lievito con l'acqua. Setacciate la farina in una ciotola capiente, poi versate l'acqua con il lievito e iniziate ad impastare con la spatola.
Trasferire l'impasto su un piano di lavoro e impastare con le mani. Aggiungere poco alla volta l'olio extravergine di oliva e impastare fino ad ottenere un impasto morbido ed elastico. Ci vorranno circa 10 minuti.
Trasferite l'impasto in una ciotola, coprite con pellicola trasparente e lasciate lievitare per 2 ore a temperatura ambiente. Potete farla lievitare anche nel forno spento con la luce accesa.
Trascorso il tempo di lievitazione, trasferite l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato e, con l'aiuto di un mattarello, stendetelo in un rettangolo.
Spennellate leggermente la pasta con olio, quindi tagliatela a listarelle con l'aiuto di un coltello affilato o di una rondella.
Arrotolare ogni striscia e adagiare i filoncini su una teglia foderata con carta da forno. Distanzia ogni rotolo di circa 4 cm l'uno dall'altro. Spennellare la superficie di ogni olio con olio. Coprite con un canovaccio e lasciate lievitare per 1 ora.
Riscaldare il forno in modalità ventilata a 180°. Quando raggiunge la temperatura, infornate i panini e fate cuocere per 30 minuti. Una volta cotta, togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente.
Consigli e suggerimenti
Se in casa avete solo lievito secco, potete usarlo al posto di quello fresco, nella quantità di 2.5 g.
Se prepari i panini all'olio in un ambiente molto caldo, la lievitazione potrebbe richiedere meno tempo. Controllate di tanto in tanto l'impasto: sarà pronto per essere steso quando avrà raddoppiato il suo volume.
conservazione
I panini all'olio sono conservati in sacchetti sigillati per alimenti fino a giorni 3.
Puoi congelarli quando si saranno completamente raffreddati dopo la cottura. Quindi lasciarli scongelare a temperatura ambiente. Non è consigliabile scongelarli nel microonde.
Ingredienti per 7 panini da 60 g
- Farina 00: 500 g
- Acqua: 300 ml
- Lievito di birra: 8 g
- Sale: 8 g
- Olio extravergine di oliva: 40 ml
- Preparazione: 3 ore, 30 minuti
- Cottura: 30 minuti
- Totale: 4 ore
- Calorie: 489 Kcal/panino
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