Nigiri, come fare il sushi in casa
LA nigirio nigirizushi, sono il tipo più piccolo di sushi e uno dei più apprezzati nei ristoranti: piccoli arancini di riso per sushi cotto guarniti con fettine di pesce crudo come salmone, tonno, branzino e polpo, oppure con gamberi bolliti o tamagoyakioppure la classica frittata arrotolata giapponese preparata con uova, salsa di soia e mirin, un tipo di vino di riso giapponese. In alcuni ristoranti giapponesi di lusso si possono trovare anche i nigiri servito con una fetta di manzo di Kobe, una delle carni più pregiate. Il nigiri viene lavorato con le mani per dare la forma di una polpetta allungata e viene sempre accompagnato dal wasabi e dalla salsa di soia. Il nome nigiri, infatti, può essere tradotto in italiano come “afferrare, premere”, proprio per il movimento che bisogna fare con le mani per creare l'arancino. A differenza di quanti ne fanno in Italia, i nigiri è immerso nella salsa di soia sempre dalla parte del pesce e mai dalla parte del riso, e va mangiato con le bacchette. Per completare la tua tavola da sushi, prepara anche hosomaki, uramaki, futamaki, temaki e gunkanmaki!
Ingredienti per 10 nigiri
- Riso sushi cotto: 155 g
- Salmone o tonno: 60 g
- Orata o gamberi: 60 g
- Wasabi: a piacere
- Acqua: 100 ml
- Aceto di riso: 1 cucchiaio
- Preparazione: 15 minuti
- Cottura:
- Totale: 15 minuti
- Calorie: 50 kcal/pezzo
PREPARAZIONE
Adagiare il filetto di pesce su un tagliere. Puoi scegliere il pesce che preferisci, anche di diverse varietà. Abbiamo usato salmone e branzino. Con un coltello a lama piatta praticate dei tagli perpendicolari alle fibre del filetto, in modo che non si sfaldino.
Dovrete ottenere 5 fette di pesce, spesse circa 3 mm. Se vuoi preparare una quantità maggiore di nigiri, puoi tagliare più fette. Mettere momentaneamente da parte il pesce, disponendo le fette su un tagliere o un piatto.
Bagnate le mani in 100 ml di acqua condita con 1 cucchiaio di aceto di riso. In questo modo, maneggiando il riso per sushi cotto, riuscirete a lavorarlo senza che si attacchi alle dita. Prendete circa 15 g di riso e formate una polpetta allungata di forma ovale.
Condisci la pallina di riso con una punta di cucchiaino di pasta di wasabi. Se non ti piace il wasabi puoi ometterlo. Metti una fetta di pesce sulla polpetta.
Disponete i primi nigiri su un piatto da portata e proseguite allo stesso modo con il resto degli ingredienti. Conservare in frigorifero fino al momento di servire, per un massimo di 3-4 ore. Servire con salsa di soia e zenzero marinato.
Consigli e suggerimenti
Il pesce, se consumato crudo, deve necessariamente essere demolito. Puoi acquistarlo già abbattuto in pescheria, oppure abbatterlo a casa mettendolo in freezer per 3 giorni a -18°C.
Il pesce è molto più facile da tagliare se è ancora parzialmente congelato. Per questo motivo, se avete abbattuto il pesce, potete tirarlo fuori dal congelatore e affettarlo quando non si è ancora completamente scongelato. Puoi quindi conservarlo in frigorifero fino al momento dell'uso.
Se volete preparare il tamagoyaki, ovvero la frittata arrotolata giapponese, potete sbattere 2 uova e 1 cucchiaino di salsa di soia salata in una ciotola e mescolare energicamente con una forchetta o delle bacchette giapponesi. Mettere una noce di burro in una padella antiaderente, fatela sciogliere a fuoco basso e versate il composto di uova, muovendo la padella per distribuirlo su tutta la superficie. Appena la base si sarà rassodata, ma la parte superiore è ancora liquida, ripiegate la frittata con le bacchette di un terzo e poi di un altro terzo, per arrotolarla su se stessa. Fatela raffreddare e poi affettatela sottilmente. Puoi fissare il tamagoyaki alla pallina di riso con una striscia di alga nori.
Zenzero marinato, wasabi, alga nori, riso sushi e tutti gli strumenti per fare il sushi giapponese si possono acquistare online o nei negozi etnici specializzati, oppure nel reparto etnico dei supermercati più forniti.
Le varietà di pesce più utilizzate per i nigiri e, in generale, per la preparazione del sushi, sono il tonno, il salmone, la ricciola, lo sgombro, l'anguilla, il branzino e i gamberetti. Tutti, a parte i gamberi che vengono sbollentati, vengono normalmente consumati crudi. Se preferite, potete scottarli velocemente in padella e condirli con un cucchiaino di salsa teriyaki e semi di sesamo.
Per la preparazione del sushi utilizzare sempre e solo ingredienti freschi e di qualità.
conservazione
I nigiri possono essere conservati in frigorifero per alcune ore. Dev'essere consumato entro 10 ore dalla preparazione e non può essere congelato.
Ingredienti per 10 nigiri
- Riso sushi cotto: 155 g
- Salmone o tonno: 60 g
- Orata o gamberi: 60 g
- Wasabi: a piacere
- Acqua: 100 ml
- Aceto di riso: 1 cucchiaio
- Preparazione: 15 minuti
- Cottura:
- Totale: 15 minuti
- Calorie: 50 kcal/pezzo
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